❤️ Phân Loại Huyết Áp Theo WHO

Nhập chỉ số đo được → phân loại huyết áp và lời khuyên sức khỏe

Phân loại
📊 Bảng phân loại theo WHO/JNC 2023:
● Tối ưu: <120 / <80 mmHg
● Bình thường: 120-129 / 80-84
● Tiền tăng HA: 130-139 / 85-89
● Độ 1: 140-159 / 90-99
● Độ 2: 160-179 / 100-109
● Độ 3: ≥180 / ≥110

❓ Câu hỏi thường gặp

Huyết áp tối ưu là dưới 120/80 mmHg. Bình thường chấp nhận được là dưới 130/85 mmHg. Trên 140/90 mmHg được coi là tăng huyết áp.

Đo vào buổi sáng trước khi uống thuốc, sau khi ngồi nghỉ 5 phút. Đo 2-3 lần cách nhau 1-2 phút và lấy trung bình. Tránh đo sau khi vận động, uống cà phê, hút thuốc.

Hạ huyết áp khi dưới 90/60 mmHg. Triệu chứng: chóng mặt, hoa mắt khi đứng dậy, mệt mỏi. Cần uống đủ nước, ăn mặn vừa phải và tham khảo bác sĩ.